Gesundheitsthema

Harnwegsinfekte		Druckversion des Artikels
Es wird wieder kälter und die Gefahr einer Harnwegsinfektion steigt, wenn man sich nicht warm genug anzieht. Eine Entzündung der ableitenden Harnwege (Harnleiter, Harnblase, Harnröhre) wird meist durch Bakterien (vor allem Darmbakterien) hervorgerufen. Verletzungen oder Veränderungen der Blasen- oder Harnleiterschleimhaut begünstigen die Vermehrung der Bakterien und so die Entstehung einer Entzündung.
Mögliche Ursachen einer Harnwegsinfektion
Abwehrschwäche Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Gicht etc.) Eingriffe an den Harnwegen (z. B. Blasenkatheter) Beeinträchtigung des Immunsystems durch Medikamente Eine Schwangerschaft begünstigt die Entstehung einer Harnwegsinfektion Veränderung der Blasen- oder Harnleiterschleimhaut durch Medikamente Harnabflussstörungen (Harnsteine, vergrößerte Prostata, Verengung der Harnröhre etc.) Verschleppung von Keimen bei besonders intensivem Geschlechtsverkehr, sowie bestimmten Sexualpraktiken (ungeschützter Analverkehr) In den Wechseljahren ist die Produktion von Sexualhormonen geringer, die Schleimhaut der Blase und des Harnleiters verändert sich, so dass eine Infektion häufiger vorkommen kann. Die Ursache für Harnwegsinfekte ist oft eine falsch ausgeführte Hygiene. Frauen und Mädchen sollten sich immer von der Scheide in Richtung des Afters abtrocknen, und niemals in die Gegenrichtung. Dadurch verhindert man das Eindringen von Darmbakterien in die Harnröhre.
Symptome einer möglichen Harnwegsinfektion
häufiger Harndrang geringe Harnmengen dunkler oder trüber Urin erschwertes und schmerzhaftes (evtl. krampfartiges) Wasserlassen (krampfartige) Schmerzen über dem Schambein (Schmerzen in der Nierengegend deuten auf eine Entzündung der Nieren hin) Sollten Sie oben genannte Symptome bei sich bemerken, hilft viel Trinken und ein spezieller Blasen- und Nierenarzneitee aus Ihrer Apotheke. Halten die Beschwerden länger als 3 Tage an oder reagiert Ihr Körper mit Fieber, suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf.
Tipps zum Vorbeugen von Harnwegsinfekten
Achten Sie auf trockene Kleidung nach dem Schwimmen. Schützen Sie Ihren Unterleib durch warme Kleidung vor Auskühlungen. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte durch eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen. Durch häufiges Wasserlassen verhindern Sie die Ansammlung von Bakterien in den Harnwegen. Wechseln Sie während der Menstruation häufig Binde oder Tampon, um einer Keimvermehrung vorzubeugen. Entleeren Sie beim Wasserlassen die Blase komplett. Vorgebeugtes Sitzen auf der Toilette verhindert eine totale Entleerung. Wasserlassen unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr spült die Harnröhre aus und entfernt so übertragene Bakterien. Trinken Sie etwa 2 bis 3 Liter, um die ableitenden Harnwege gut durchzuspülen (keinen Alkohol, Kaffee oder schwarzen Tee, denn die entziehen dem Körper Wasser). Vitamin C und Preiselbeersaft helfen bei einer Harnwegsinfektion und zur Vorbeugung. Waschen Sie die Geschlechtsteile nicht mit aggressiven Reinigungsprodukten, sondern am besten nur mit lauwarmen Wasser und speziellen pH abgestimmten Waschlotionen aus der Apotheke.
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